Osez entrer dans votre monde de Confiance !

VAL Confiance forme et accompagne à la Confiance en Soi,
la Gestion du stress et en sophro-relaxation.


Ils ont fait appel à nous

Des professionnels du secteur social et de l’enfance, du milieu médical et para-médical, salariés, créateurs d’entreprise, sportifs…

 

“Cet accompagnement m'a fait comprendre comment fonctionnait la confiance ! Maintenant je vais la chercher quand j’en ai besoin !”

Florian, Chef d’entreprise

 

Notre Savoir Faire

Gestion du stress

Pour faire face à notre monde stressé et stressant, posséder des outils permettant d’enrayer ou diminuer ses effets s’avère important. Difficile d’être créatif et épanoui dans un corps stressé !
Les enfants peuvent aussi parfois en avoir besoin pour être sereins et réussir.
Avec la Gestion du Stress et la Sophrologie, nous gagnons en ouverture, écoute, adaptation, … Ce sont des compléments essentiels à la Confiance en Soi.


Confiance en soi

La Confiance en Soi, base fondamentale de notre qualité de vie, est une approche créatrice et positive… On ose emprunter de nouveaux chemins, on travaille sans crainte des situations existantes….
Souvent, confiance, estime et affirmation sont mélangées…. Cependant, elles sont en lien étroit et leur découverte permet de s’épanouir pleinement.


Cadre d’intervention

Nous avons à cœur de créer un climat de bienveillance et de confiance avec chacun. Plaisir et humour sont en filigrane tout au long des interventions.
Buts de nos accompagnements/coachings, formations, ateliers ou conférences : re-découvrir sa joie de vivre, oser être, oser être créatif/créateur dans sa vie… pour être heureux et efficace.
Possibilité d’ateliers à destination des adultes (professionnels ou parents) pour apprendre à relaxer les enfants.

Méthode
Interactive

Outil systémique, elle permet de s’auto-évaluer, de se repérer intérieurement, de développer son potentiel, sa joie de vivre et de retrouver son propre équilibre. Comme lors d’une navigation, avec une boussole, il est plus facile, de se repérer et d’arriver à bon port ! Trier, donner un sens, faire la part des choses (confiance, estime, affirmation, action, …), pour savoir où nous en sommes, où nous voulons aller et comment, telle est la vocation de cette méthode.

Outils
Complémentaires

Aperçu de techniques de relaxation utilisées   : techniques basées sur la respiration, auto-relaxations, rêves éveillés, méditations, visualisations, auto-hypnose… Très complémentaires, la méthode et ces outils font émerger, mettent en valeur les qualités humaines et le potentiel de chacun, pour les mettre ensuite au service de sa vie personnelle, professionnelle, sportive,…. Gain en joie de vivre, plaisir, efficacité, réactivité, performances, …

Accompagnement
personnalisé

Exemples de thèmes pouvant être déclinés en accompagnement, formations, ateliers ou conférences :

  • Confiance en Soi, Estime et Affirmation : base de la qualité de vie, de la bienveillance,
  • Gestion du stress et relaxation : au cœur de l’épanouissement et de la performance,
  • Enfant zen : mode d’emploi – détente et confiance : passeport pour la réussite,
  • Savoir s’écouter pour des relations efficientes,
  • Prémunir implication, enthousiasme et stabilité professionnels.

Ils témoignent

“J’ai pu me rendre compte de mes difficultés et d’où venait mon manque de confiance. Cela m’a permis aussi de retrouver une certaine confiance en moi et de me sentir plus sereine.”

Alice – Agent de Voyage

“Après avoir été écouté et entendu, cette formation m'a permis de rebondir et de me sentir plus à l’aise en société.”

Maurice – Commercial

“La confiance est bien là, il suffit de l’utiliser. Conséquences : beaucoup moins de stress, angoisse, mal-être. Je tends vers le bien-être et la sérénité.”

Charline

“J'ai suivi deux formations avec Anne Vallet. J'ai appris à être plus rationnelle, à ne plus me laisser envahir par l'environnement et les émotions; à ne pas TOUT accepter ! J'ai une autre image de moi que naturellement j'affirme … Je suis devenue plus "vraie" et agis plus spontanément !”

Anna – Professionnelle petite enfance 

Questions Fréquentes

J’interviens essentiellement en région Auvergne Rhône-Alpes mais je reste ouverte à toute proposition.

Oui, VAL Confiance a une déclaration d’activité en tant qu’organisme de formation et est référencé sur Datadock. Picto_datadocke

Ceci permet de demander une prise en charge dans le cadre de la formation continue.

Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 82.42.02796.42. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

Cela dépend de votre statut.
Si vous êtes salarié, cela peut se faire dans le cadre du plan formation.
Si vous êtes en profession libérale, chef d’entreprise, une demande de prise en charge peut être demandée auprès de votre organisme collecteur.
Tarif professionnel :
Formations Inter :
  • 295€/personne pour 2 jours de formation (7h/jr)
  • Frais kilométriques compris (Région de Saint-Etienne)

    Formations en Intra :

    • Tarif horaire (me consulter)
Je me suis formée auprès de :
  • Patricia Roubelat-Boutin : Accompagnement au changement et Confiance en Soi
  • Stéphane Boutin : Gestion du stress et Sophro-relaxologie
  • La Fédération Internationale de Relaxologie :  Pédo-relaxologie
  • Danie Beaulieu (Thérapies d’Impact – Québec/Canada)

À Propos d’Anne Vallet

Mon parcours professionnel un peu atypique (conjointe-collaboratrice dans le BTP, secrétaire médicale, responsable structure Petite Enfance, …) m’a conduite à me questionner sur le bien-être des personnes, adultes ou enfants, avec la question fondamentale de la Confiance en Soi puisqu’elle sous-tend toutes nos  actions et notre qualité de vie.

J’ai alors suivi différentes formations : accompagnement au changement (coaching) et à la gestion du stress, Formatrice en Confiance en Soi, Sophro-relaxologue. Je suis supervisée dans ma pratique, et me forme régulièrement.

J’adhère à l’éthique et la déontologie de la Méthode Val Réal à laquelle j’ai été formée. Je suis membre de la F.I.R. (Fédération Internationale de Relaxologie) et de la Chambre Syndicale des Sophrologues.

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